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Gesundheits-Ratgeber

Hier finden Sie immer wieder aktuelle Beiträge zu Themen wie Gesundheit, Wohlbefinden, Therapien, Wissenswertes etc. Unsere Verfasser sind bestens ausgebildet und Experten in ihren Gebieten. Gerne teilen sie ihr Wissen und komplettieren unser Angebot redaktionell. Für alle, die etwas mehr wissen möchten ... Viel Spass!

Gesundheits-Ratgeber

Wechseljahre

Als Klimakterium bezeichnet man die Zeit der hormonellen Umstellung um das 50. Lebensjahr. In der Alltagssprache spricht man eher von Menopause oder W...

Babyernährung

Muttermilch

Es wird empfohlen, das Baby in den ersten 4 bis 6 Monaten ausschliesslich zu stillen, da das Stillen für das Kind und auch die Mutter v...

Sonnenallergie

Sonnenallergie ist ein Sammelbegriff für das Auftreten von Reizungen der Haut nach längerem Aufenthalt in der Sonne. Die Ursache für eine Sonnenallerg...

Schlafhygiene

Regeln der Schlafhygiene:

 

Regelmässige Aufsteh- und Schlafenszeiten

Man sollte nicht mehr als 30 Minuten von diesen Zeiten abweichen, denn ...

Haarausfall

Ein leichter Haarausfall, beziehungsweise die Tatsache, dass Haare ausfallen, ist erst einmal normal. Sie durchlaufen verschiedene Phasen und fallen a...

Winterblues

Kennen Sie das auch, wenn man morgens gar nicht aufstehen will?

Morgens im Dunkeln zur Arbeit fahren, tagsüber in geheizten, künstlich beleuchteten...

Verstopfung

Verstopfung ist keine Erkrankung, sondern ein Symptom, das viele verschiedene Ursachen haben kann. Eine vorübergehende Verstopfung entsteht oft durch ...

Harnwegsinfektion

Manche Frauen bekommen sie selten, andere dagegen regelmässig: eine Harnwegsinfektion. Eine Harnwegsinfektion wird durch Bakterien verursacht, die in ...

Bluthochdruck

Bluthochdruck ist in der Schweiz ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem. Schätzungen zur Folge hat jeder vierte Erwachsene in der Schweiz einen erhö...

Heilfasten

Das Fasten ist eine der ältesten Methoden zur Reinigung des Körpers. Als therapeutisches Behandlungsverfahren wurde es jedoch erst Ende des 19. Jahrhu...