Impacchi/compresse
Gli impacchi e le compresse sono un metodo collaudato per alleviare e lenire delicatamente molti disturbi quotidiani. Favoriscono il benessere e hanno un effetto positivo sullo stato psicologico. Gli impacchi e le compresse accompagnano affidabilmente le persone in ogni fase della vita.
Qual è la differenza tra impacchi e compresse?
Gli impacchi e le compresse sono solitamente costituiti da più strati di tessuto. Nel caso di un impacco, il tessuto viene avvolto (avvolto) attorno a una parte del corpo. Una compressa è un panno piegato che viene applicato su una parte del corpo.
Ecco come agiscono gli impacchi e le compresse:
- Stimolano la circolazione sanguigna
- Rafforzano le difese immunitarie
- Rilassano i muscoli
- Alleviano le tensioni e i dolori articolari
- Alleviano i crampi allo stomaco e all'intestino
- Gli impacchi freddi hanno un effetto antipiretico
- Hanno un effetto antinfiammatorio
Quali piante sono adatte per gli impacchi?
Impacchi con camomilla in caso di crampi gastrointestinali, digestione lenta, durante il digiuno, in caso di nervosismo e stress, in caso di piedi freddi
Preparazione: versare 200 ml di acqua calda su 2-3 cucchiai di erba. Lasciare in infusione per circa 15 minuti, filtrare, immergere completamente il panno interno e strizzarlo bene.
Zona
del corpo: addome
Impacco con olio di lavanda in caso di tosse
Preparazione: mescolare 9 gocce di olio di lavanda (5 gocce per i bambini) con 2 cucchiai di olio di iperico. Versare la miscela sul panno interno. Zona del corpo: torace
Impacco al timo in caso di infiammazione delle vie respiratorie, tosse o bronchite, pertosse o asma (solo previa consultazione con il medico), cistite
Preparazione: versare 200 ml di acqua calda su 2-3 cucchiai di erba. Lasciare in infusione per circa 15 minuti, filtrare, immergere completamente il panno interno e strizzarlo bene. Zone del corpo: torace, basso ventre
Impacco con olio di iperico in caso di nevralgie, sciatica, lombalgia, tensioni muscolari, ustioni e scottature solari.
Preparazione: massaggiare l'olio di iperico direttamente sulla zona interessata. Applicare il panno di cotone e infine la borsa dell'acqua calda. Lasciare agire l'impacco per circa 20 minuti. Importante: dopo il massaggio, non esporsi al sole per circa sei ore.
Impacco con arnica per contusioni, lividi o dolori articolari
Preparazione: versare 1 cucchiaio di olio di arnica sul panno interno. In caso di dolori persistenti, applicare l'impacco caldo e cambiarlo più volte al giorno, mentre in caso di lesioni acute utilizzarlo freddo.
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