Pelle secca
Soffri di pelle secca e squamosa durante l'inverno?
Soprattutto nella stagione fredda, la nostra pelle si secca più rapidamente. Tuttavia, l'aria fredda e secca è solo una delle tante cause della secchezza cutanea. L'aria secca negli ambienti riscaldati e l'aria fredda e secca all'esterno privano la nostra pelle di molta umidità. Tipico della pelle secca è la formazione di forfora, quando lo strato superiore della pelle si stacca lentamente e si avverte una sgradevole sensazione di tensione. La pelle sana e normale è morbida ed elastica grazie al suo contenuto di acqua. Lo strato superiore della pelle contiene grassi che riducono l'evaporazione. In questo modo l'umidità viene trattenuta negli strati più profondi della pelle e la pelle viene protetta dalla perdita di acqua. Se il contenuto di grassi è insufficiente, la pelle si secca più rapidamente, soprattutto in presenza di aria secca come in inverno o nelle regioni fredde.
Oltre alla stagione fredda, ci sono molte altre cause della pelle secca. L'età gioca un ruolo importante: a partire dalla seconda metà della vita, il contenuto di umidità della pelle diminuisce. La produzione di grassi e sebo diminuisce gradualmente e la pelle trattiene meno umidità.
Se la pelle è molto secca, fragile e squamosa, la sua naturale funzione di barriera viene compromessa. Ciò può causare infiammazioni pruriginose e piccole screpolature della pelle. Batteri e virus possono moltiplicarsi e penetrare più facilmente nella pelle. Ne sono un esempio l'impetigine causata da batteri o le verruche causate da virus. È quindi importante intervenire già ai primi segni di secchezza cutanea.
Consigli per la prevenzione o il trattamento:
Non fare docce o bagni troppo lunghi e troppo caldi. È consigliabile utilizzare un sapone delicato a pH neutro che non aggredisca la pelle. Lo stesso vale per il lavaggio delle mani. In questo caso è sufficiente acqua fredda o tiepida.
Dopo la doccia o il lavaggio delle mani, utilizzare una lozione corpo idratante e una crema per il viso o per le mani. Chi soffre già di pelle secca dovrebbe applicare una lozione idratante due o tre volte al giorno. Gli studi dimostrano che applicare la crema una volta al giorno non porta quasi nessun beneficio alla pelle. Bisogna essere pazienti e applicare la crema più volte al giorno per tre o quattro settimane.
Poiché il corpo convoglia i liquidi dall'interno verso la pelle, è importante bere a sufficienza. Soprattutto nei periodi di stress, spesso ci si dimentica di bere e con l'avanzare dell'età la sensazione di sete diminuisce, con il risultato che si tende a bere troppo poco. Si dovrebbe fare attenzione a bere circa due litri di acqua o tè non zuccherato al giorno.
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