Pelle secca

Soprattutto nella stagione fredda, la nostra pelle si secca più rapidamente. Tuttavia, l’aria fredda e secca è solo una delle tante cause della secchezza cutanea. L’aria secca degli ambienti riscaldati, unita a quella fredda e secca all’esterno, sottrae molta umidità alla nostra pelle. Un sintomo tipico della pelle secca è la desquamazione, che si verifica quando lo strato superiore della pelle si stacca più lentamente del normale, provocando una sgradevole sensazione di tensione. Una pelle sana e normale è morbida ed elastica grazie al suo contenuto di acqua. Lo strato più superficiale della pelle contiene sostanze grasse che riducono l’evaporazione. In questo modo l’umidità viene trattenuta negli strati più profondi della pelle e la pelle viene protetta dalla perdita d’acqua. Se le sostanze grasse sono insufficienti, la pelle si secca più rapidamente, specialmente in presenza di aria secca come in inverno o nelle regioni fredde.

Oltre alla stagione fredda, esistono numerose altre cause di pelle secca. L’età gioca un ruolo importante: a partire dalla seconda metà della vita, il contenuto di umidità della pelle diminuisce. La produzione di lipidi, ovvero di sebo, diminuisce gradualmente e la pelle trattiene meno umidità.

Se la pelle è molto secca, screpolata e squamosa, la sua funzione di barriera naturale ne risente. Ciò può causare infiammazioni pruriginose e piccole screpolature cutanee. Batteri e virus possono proliferare e penetrare più facilmente nella pelle. Ne sono un esempio la tigna, causata da batteri, o le verruche, di origine virale. Per questo motivo è importante intervenire già ai primi segni di secchezza cutanea.

Consigli per la prevenzione o il trattamento:

Non fare docce o bagni troppo lunghi o con acqua troppo calda. È consigliabile utilizzare un sapone delicato a pH neutro che non aggredisca la pelle. Lo stesso vale per il lavaggio delle mani: in questo caso è sufficiente acqua fredda o tiepida.

Dopo la doccia o il lavaggio delle mani, si dovrebbe applicare una lozione corpo idratante e una crema per il viso o per le mani. Chi soffre già di pelle secca dovrebbe applicare una lozione idratante due o tre volte al giorno. Gli studi dimostrano che applicare la crema una sola volta al giorno non apporta quasi alcun beneficio alla pelle. Bisogna essere pazienti e applicare la crema più volte al giorno per tre o quattro settimane.

Poiché il corpo convoglia i liquidi dall’interno verso la pelle, è importante bere a sufficienza. Soprattutto nei periodi di stress, troppo spesso ci si dimentica di bere e con l’avanzare dell’età la sensazione di sete diminuisce, con la conseguenza che si tende a bere troppo poco. Si dovrebbe cercare di bere ogni giorno circa due litri di acqua o tè non zuccherato.

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