Peau sèche

C'est justement pendant la saison froide que notre peau se dessèche plus rapidement. Or, l'air froid et sec n'est qu'une des nombreuses causes de la sécheresse cutanée. L'air sec des pièces chauffées, combiné à l'air froid et sec de l'extérieur, prive notre peau d'une grande partie de son hydratation. La peau sèche se caractérise généralement par une desquamation, lorsque la couche supérieure de la peau se détache plus lentement, ce qui provoque une désagréable sensation de tiraillement. Une peau saine et normale est douce et élastique grâce à sa teneur en eau. La couche supérieure de la peau contient des lipides qui réduisent l’évaporation. L’hydratation est ainsi conservée dans les couches profondes de la peau, ce qui la protège contre la déshydratation. Si la quantité de lipides est insuffisante, la peau se dessèche d’autant plus rapidement, en particulier lorsque l’air est sec, comme en hiver ou dans les régions froides.

Outre la saison froide, il existe de nombreuses autres causes à la peau sèche. L’âge joue un rôle important : à partir de la seconde moitié de la vie, la teneur en eau de la peau diminue. La production de lipides, ou de sébum, diminue progressivement et la peau retient moins d’humidité.

Lorsque la peau est très desséchée, cassante et squameuse, sa fonction de barrière naturelle s’en trouve altérée. Cela peut entraîner des inflammations accompagnées de démangeaisons et de petites fissures cutanées. Les bactéries et les virus peuvent alors se multiplier et pénétrer plus facilement dans la peau. Citons par exemple la teigne bactérienne ou les verrues d’origine virale. C’est pourquoi il est important de prendre des mesures dès les premiers signes de sécheresse cutanée.

Conseils de prévention ou de traitement :

Ne prenez pas de douche ou de bain trop longs ni trop chauds. Utilisez un savon doux au pH neutre qui respecte la peau. Il en va de même pour le lavage des mains : de l’eau froide ou tiède suffit.

Après la douche ou le lavage des mains, il convient d’appliquer une lotion corporelle relipidante ainsi qu’une crème pour le visage ou pour les mains. Les personnes qui souffrent déjà d’une peau sèche devraient appliquer une lotion relipidante deux à trois fois par jour. Des études montrent qu’une application quotidienne unique n’apporte pratiquement aucun bénéfice à la peau. Il faut être patient et appliquer une crème plusieurs fois par jour pendant trois à quatre semaines.

Comme le corps achemine l'eau de l'intérieur vers la peau, il est important de boire suffisamment. En période de stress notamment, on oublie trop souvent de boire, et avec l'âge, la sensation de soif diminue, ce qui a pour conséquence que l'on a tendance à ne pas boire assez. Il faut veiller à boire environ deux litres d’eau ou de thé non sucré par jour.

Dans notre pharmacie, nous proposons différentes lotions pour le corps et des savons doux pour la peau. N’hésitez pas à passer nous voir, nous serons ravis de vous conseiller.