Trattare i dolori muscolari con i sali di Schüssler

Non appena le temperature salgono, le persone tornano a dedicarsi sempre più spesso alle attività all’aria aperta: che si tratti di passeggiate, jogging, escursioni o giri in mountain bike. La natura attira e spesso ci si dimentica che durante i mesi invernali la forma fisica è stata un po’ trascurata e, ops, il giorno dopo ecco che arrivano i dolori muscolari! Ma non deve per forza essere così. Con i sali di Schüssler durante e dopo l’attività fisica è possibile evitare questo fastidio o ridurne notevolmente la comparsa.

Consigliamo di sciogliere i sali di Schüssler n. 3, 5 e 7 – 10 compresse ciascuno – in circa 500 ml di acqua durante l’attività sportiva. La bevanda può essere arricchita con un goccio di succo di mela ed ecco pronta la bevanda sportiva da portare con sé in una borraccia. Grazie alla combinazione di questi sali di Schüssler, l’organismo riceve un apporto ottimale e la perdita di elettroliti dovuta alla sudorazione può essere ridotta al minimo.

La sera dopo l’allenamento o il giorno successivo, vi consigliamo la combinazione dei sali di Schüssler n. 8, 9 e 10. Questo trio metabolico favorisce l’eliminazione delle «scorie» che si sono formate durante l’attività fisica e che spesso sono la causa di affaticamento muscolare o indolenzimento. L’effetto è ottimale se, dopo l’attività fisica, sciogliete questi sali – 10 compresse ciascuno – in 500 ml di acqua e li bevete. La bevanda può essere assunta più volte anche il giorno successivo.

Per l’uso esterno in caso di indolenzimento muscolare, consigliamo la crema di Schüssler n. 7, che scioglie e rilassa la muscolatura. In questo modo, l’attività sportiva non vi ricorderà il dolore, ma le emozioni vissute.

I sali di Schüssler spiegati in modo chiaro e conciso

N. 3, Ferrum phosphoricum D12:	favorisce l’apporto di ossigeno, ad esempio durante l’attività sportiva
N. 5, Kalium phosphoricum D6:	fonte di energia per una maggiore prestazione
N. 7, Magnesio fosforico D6:	allevia i crampi muscolari
N. 8, Natrium chloratum D6:	ripristina il corretto equilibrio idrico
N. 9, Natrium phosphoricum D6:	regola l'equilibrio acido-base
N. 10, Natrium sulfuricum D6:	elimina le scorie, «servizio di raccolta rifiuti secondo Schüssler»