Gesundheits-Ratgeber
Hier finden Sie immer wieder aktuelle Beiträge zu Themen wie Gesundheit, Wohlbefinden, Therapien, Wissenswertes etc. Unsere Verfasser sind bestens ausgebildet und Experten in ihren Gebieten. Gerne teilen sie ihr Wissen und komplettieren unser Angebot redaktionell. Für alle, die etwas mehr wissen möchten ... Viel Spass!
Gesundheits-Ratgeber
Schlafhygiene
Regeln der Schlafhygiene:
Regelmässige Aufsteh- und Schlafenszeiten
Man sollte nicht mehr als 30 Minuten von diesen Zeiten abweichen, denn ...
Haarausfall
Ein leichter Haarausfall, beziehungsweise die Tatsache, dass Haare ausfallen, ist erst einmal normal. Sie durchlaufen verschiedene Phasen und fallen a...
Winterblues
Kennen Sie das auch, wenn man morgens gar nicht aufstehen will?
Morgens im Dunkeln zur Arbeit fahren, tagsüber in geheizten, künstlich beleuchteten...
Verstopfung
Verstopfung ist keine Erkrankung, sondern ein Symptom, das viele verschiedene Ursachen haben kann. Eine vorübergehende Verstopfung entsteht oft durch ...
Harnwegsinfektion
Manche Frauen bekommen sie selten, andere dagegen regelmässig: eine Harnwegsinfektion. Eine Harnwegsinfektion wird durch Bakterien verursacht, die in ...
Bluthochdruck
Bluthochdruck ist in der Schweiz ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem. Schätzungen zur Folge hat jeder vierte Erwachsene in der Schweiz einen erhö...
Heilfasten
Das Fasten ist eine der ältesten Methoden zur Reinigung des Körpers. Als therapeutisches Behandlungsverfahren wurde es jedoch erst Ende des 19. Jahrhu...
Herbstzeit ist Wanderzeit
Bald verfärben sich wieder die Blätter, bevor sie von den Bäumen fallen. Es wird herbstlich. Diese Jahreszeit wird von vielen Menschen zum Wandern gen...
Schulanfang
Der Schulalltag kann für viele Kinder eine grosse Herausforderung sein. Sowohl im Unterricht als auch bei den Hausaufgaben erfordert das tägliche Lern...